Bạn có biết không những món ăn hàng ngày không chỉ cung cấp cho chúng ta năng lượng sống mà còn có công dụng rất tốt trong việc trị nám.Vừa được thưởng thức những món ngon bổ dưỡng, vừa thổi bay nám da. 

>>  Xem thêm: trị nám da bằng chanh  nhanh chóng nhất
>>  Xem thêm: chữa nám bằng nghệ an toàn nhất
Với những món ăn không quá phức tạp, lại ngon miệng còn làm tăng lên độ phong phú trong bữa ăn hằng ngày của gia đình bạn nữa đó.Vậy thì tại sao chúng ta không cùng nhau thử cách trị nám mới mẻ này nhé!

Tim lợn nấu táo tàu.

trị nám hiệu quả

Chuẩn bị:
1 quả tim lợn.
25g táo tàu.

Thực hiện:
Tim rửa sạch, thái nhỏ.
Trộn táo tàu và tim, ướp gia vị vừa ăn trong 5 phút.
Đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ.
Ninh nhừ.
Ngoài chức năng trị nám da món ăn này còn đẩy lùi mụn và rất bổ dưỡng.
Mướp kết hợp với ớt có công dụng hiệu quả trong việc trị nám da.
Chuẩn bị:
Mướp.
Ớt chuông.
Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Cho chảo lên bếp, phi tỏi, gừng với ít dầu ăn cho thơm.
Cho ớt vào xào tới khi gần chín.
Cho mướp vào đảo nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa khẩu vị.
Nhũng món ăn tưởng chừng quen thuộc nhưng lại có công dụng hiệu quả trong việc điều trị nám da,hãy tăng cường bổ sung chúng để ngăn chặn nám da nhé

Trị nám da từ nhân táo chua và cùi nhãn.

trị nám

Chuẩn bị:
30g nhân táo chua.
15g cùi nhãn.
10g đường đỏ.
100g gạo.

Cách làm:
Xay nhuyễn nhân táo chua bỏ vào túi vải bọc kỹ.
Thái nhỏ cùi nhãn.
Cho nhân táo, cùi nhãn, gạo vào nồi thêm nước nấu nhừ thành cháo.
Vớt bỏ túi vải thêm đường đỏ vừa ăn.
Nên ăn nóng vào buổi sán và chiều tối.
Phương pháp này không những đem đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng mà còn làm do vóc dáng của bạn quyến rũ hơn nữa đó

Súp mộc nhĩ táo đỏ trị nám da.

trị nám da

Chuẩn bị:
30g mộc nhĩ.
20g táo đỏ.
 Cách tiến hành:
Đầu tiên rửa sạch mộc nhĩ, thái nhỏ,sau đó táo táo đem rửa sạch vỏ, cắt bỏ phần hạt.Sau khi đã chuẩn bị xong ta đem chúng lên nấu với nhau nêm gia vị cho vừa phải.Ninh khoảng tầm 30 phút cho đến khi thành súp thì thôi.Chúc bạn có một món ăn ngon miệng và hiệu quả trong việc trị nám
Hi vọng rằng với những chia sẻ nho nhỏ của chúng tôi sẽ giúp bạn thấy hiệu quả hơn trong việc trị nám.Tưởng chừng như đơn giản nhưng lại ít người biết đến từ công dụng của những món ăn.Chúc bạn sớm lấy lại vẻ tự tin và ngày càng hạnh phúc
Bạn nên xem thêm:  cách trị nám hiệu quả nhất và an toàn nhất