Khám phá những cách chữa rạn da hiệu quả nhất hiện nay

Home »

Những cách khắc phục rạn da bụng cho bà mẹ sau sinh

Thứ Ba, 7 tháng 4, 2015

Rạn da bụng là tình trạng luôn xảy ra đối với những bà mẹ sau khi sinh nở.Vậy đâu là những cách khac phuc ran da bung hiệu quả, đơn giản và an toàn nhất?

1. Làm mờ nhạt các vết rạn da

khac-phuc-ran-da-bung
Cach khac phuc ran da bung

Sau khi sinh các sắc tố có màu hồng hoặc nâu đỏ sẽ dần chuyển sang màu trắng bạc. Tuy nhiên ở nhiều đối tượng những vết rạn này không hề mờ đi chút nào thậm chí có thể đậm hơn gây tâm lý mất tự tin cho các chị em phụ nữ khi diện những bộ cánh sexy.

Bây giờ bạn hoàn toàn có thể yên tâm và không phải lo lắng về chuyện này nữa. Bởi chỉ cần với vài thói quen tốt mỗi ngày là bạn hoàn toàn có thể khắc phục rạn da bụng.

Thường xuyên tập thể dục nên tập những bài yoga nhẹ nhàng vì khi đó sẽ giúp cho làn da bạn đàn hồi tốt hơn. Các tuyến dầu dưới da sẽ cung cấp dưỡng chất ẩm thiết yếu nhiều cho da hạn chế được tình trạng rạn da bụng.

Các bà mẹ nên có một chế độ ăn uống thật khoa học mỗi ngày, theo sự chỉ dẫn của bác sỹ đối với từng thời kỳ mang thai. Nên chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng mà ít gây tăng cân.

Nên bổ sung khoảng 2-3 lít nước/ngày nhằm cung cấp độ ẩm cho da.
Việc uống nước thường xuyên rất quan trọng. Tuy đơn giản song nó lại là cách khac phuc ran da bung hiệu quả nhất đấy nhé. Bạn không nên coi thường chúng.

Các chất dinh dưỡng cần được bổ sung thường xuyên:
Nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu  vitamin C, E, kẽm, silic điôxyt. Những tinh chất này góp phần tạo sợi collagen trong da rất hiệu quả.

Thực hiện massage thường xuyên:

cach-khac-phuc-ran-da-bung

Massage thường xuyên có tác dụng lưu thông mạch máu và tăng độ đàn hồi cho da
Bạn nên massage theo hình vòng tròn và cũng hiều với vết rạn da
Bạn cũng có thể kết hợp với một số loại kem dưỡng da hoặc một số tinh dầu đặc trị
Để đảm bảo sử dụng những loại tinh dầu này đúng cách bạn nên tham khảo ý kiến từ phía bác sỹ nhé.

Trên đây là một số cách khắc phục rạn da bụng hiệu quả chỉ với một vài thói quen đơn giản trong cuộc sống. Hãy thực hiện ngay từ khi mới bắt đầu mang bầu để hạn chế tình trạng rạn da nhé.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét