Hơi nước thường được biết đến như một phương pháp để làm sạch da, giúp làn da khỏe mạnh. Không chỉ vậy, nó cũng có tác dụng trị nám nhanh chóng cho hiệu quả bất ngờ.

>> chữa rạn da hiệu quả và nhanh nhất hiện nay

>> rạn da khi mang thai và cách chữa trị

Hơi nước là phương pháp truyền thống đã xuất hiện từ lâu. Để đạt được cách trị nám hiệu quả nhất, bạn cần phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu.
Trị nám bằng xông hơi

Liệu pháp xông hơi này bạn cần phải chuẩn bị nguyên liệu là:  nghệ vàng, giấm ăn, lá chanh, nước nóng, đem tất cả nguyên liệu cho vào nồi đun sôi trong khoảng 15 phút. Dùng một tấm khăn mỏng che lên miệng nồi tiến hành xông hơi cho da. Sau một tháng sử dụng thường xuyên  bạn sẽ thấy nám cải thiện đáng kể.
Xông hơi bằng lá nghệ vàng

- Lấy lá nghệ rửa thật sạch sau đó cho vào nồi đun sôi trong khoảng 5 phút
- Đổ nước lá nghệ ra một chiếc bát hoặc chiếc chật nhỏ, dùng khăn mỏng đậy lên hơ trực tiếp lên da bị nám
- Giữ khoảng cách từ mặt tới miệng chậu là khoảng 30- 45 cm. Sau đó lấy khăn to phủ đều lên đầu ,cổ, vai
- Ngồi thẳng, giữ vị trí này trong khoảng 10 phút, cho hơi nước ngấm sâu vào làn da bị nám.
- Sau khi thực hiện xong vệ sinh lại làn da với nước lạnh để đóng các lỗ chân lông và  dùng bàn tay massage để giúp lưu thông  tuần hoàn máu ở da giúp da săn chắc hơn.
Khi thực hiện xông hơi để làm sạch lỗ chân lông thì lỗ chân lông cũng sẽ mở rộng, bạn nên bổ sung dưỡng chất cho da, chẳng hạn như rửa mặt bằng nước hoa hồng, bổ sung thêm collagen dưỡng chất thấm sâu vào lỗ chân lông để hỗ trợ quá trình trị nám diễn ra nhanh hơn.
xem thêm: khac phuc ran da bung bằng cách nào?

Read more…

Khuôn mặt là vô cùng quan trọng, đặc biệt là những người phải thường xuyên giao tiếp với khách hàng. Các lớp mỹ phẩm có thể giúp bạn che chắn nám, tàn nhang, nhưng chắc chắn không có hiệu quả giúp bạn trị nám tận gốc.

>> Bí quyết chữa rạn da hiệu quả và an toàn nhất

>> rạn da bụng khi mang thai chữa bằng cách nào?

Nhiều phụ nữ nám văn phòng thường mắc nám, tàn nhang trên mặt. Làm sao để trị nám hiệu quả nhất? Bạn có thể tham khảo một vài công thức sau đây:
Bổ sung vitamin C cho da

Vitamin C là một trong những thành phần tốt nhất cho da. Với khả năng tái tạo collagen và elastin, chất chống oxy hóa và các gốc tự do, vitamin C rất cần thiết giúp trẻ hóa da trị nám, tàn nhang hiệu quả.
Tất nhiên, việc bổ sung vitamin C không chỉ loại bỏ nám trên khuôn mặt. Đây chỉ là phương pháp điều trị hỗ trợ, ngăn chặn quá trình lão hóa. Bạn nên kết hợp phương pháp này với phương pháp điều trị công nghệ cao, để tối ưu kết quả trị nám .
Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C, như ổi, bưởi, cam, chanh ... hoặc các sản phẩm nước khoáng khác.
Đừng quên dưỡng ẩm trong khi ngồi trong phòng làm việc

Da khô rất dễ bị nám, tàn nhang nên độ ẩm là rất quan trọng để ngăn ngừa và điều trị nám, tàn nhang. Đặc biệt là trong môi trường văn phòng, điều hòa không khí và máy tính,khiến làn da trở nên mất nước từ đó dễ dàng bị nám hơn.
Để dưỡng ẩm cho da, thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, trước khi trang điểm. Bạn cũng có thể đặt một cây xương rồng trồng trong chậu nhỏ ở bàn làm việc, những cây xương rồng sẽ giúp giảm tác hại của bức xạ máy tính nhé.
xem thêm: chữa rạn da bằng dầu dừa hiệu quả nhất

Read more…

Nám da khiến cho bạn cảm thấy lo lắng và không biết giải quyết bằng cách nào. Để giải quyết tình trạng này, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và tìm giải pháp chính xác để điều trị tình trạng da của mình.

>> cách trị rạn da hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất

>> rạn da bụng khi mang thai chữa bằng cách nào

Khi da thiếu độ ẩm, mất collagen làm cho da chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện, hình thành nên nám, tàn nhang. Để bù đắp cho sự thiếu hụt của da và ngăn ngừa lão hóa sớm, bạn cần phải thêm vào thực đơn hàng ngày, các chất dưới đây sẽ giúp bạn trị nám da vô cùng hiệu quả.
Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E thực phẩm phong phú như có nhiều trong trứng, bơ, hạt không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp làn da đẹp. Lòng đỏ trứng với vitamin E có khả năng chống oxy hóa và cải thiện độ đàn hồi da và làm giảm đau nhức khó chịu căng thẳng mà da khô, da nám mang lại.
Thực phẩm giàu vitamin A

Cà rốt, cà chua, khoai tây hoặc ớt ngọt rất giàu vitamin A  là loại thực phẩm mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong tủ lạnh nhà bạn. Vitamin A có khả năng chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa khả năng ức chế đồng thời hạn chế khả năng sản xuất hắc tố melanin dư thừa gây nám, tàn nhang trên da.
Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, đặc biệt là cực kỳ hiệu quả trong việc sản sinh collagen và elastin, giúp làn da tươi, khỏe mạnh và đàn hồi. Ngoài ra, vitamin A, vitamin C cũng có thể ngăn chặn sự phát triển của hắc tố melanin trong da, do đó nó có thể làm giảm nám phát triển và lan rộng trên da.

xem thêm: rạn da có trị được không theo bạn?

Read more…

Sử dụng đậu phụ để làm mặt nạ chăm sóc da giúp dưỡng ẩm, làm trắng da, chống lại các tác nhân lão hóa, làm giảm mụn trứng cá và nếp nhăn. Đặc biệt, kết hợp với các vật liệu tự nhiên sẽ cho bạn một công thức trị nám da tận gốc.

>> cách trị rạn da hiệu quả cho bà bầu

>> khac phuc ran da bung an toàn nhất

Đậu hũ được làm từ đậu nành - một trong những thành phần tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu phụ có chứa saponin giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho da, loại bỏ các tế bào chết, giãn mở lỗ chân lông.
1.Trị nám với đậu phụ

 
Mọi người thường sử dụng đậu phụ mỗi ngày để ăn vì nó là một sản phẩm của chế biến đậu nành, rất mát mẻ và tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng thành phần đậu phụ có chứa rất nhiều vitamin E và vitamin B, đây là tác nhân giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra, đậu phụ còn có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết và làm sạch các lỗ chân lông.
Để điều trị nám, tàn nhang với đậu hũ sử dụng 1 miếng đậu hũ nghiền nhuyễn, thêm 2 muỗng cà phê mật ong và khuấy đều. Áp dụng cho khuôn mặt của bạn trong vòng 15 phút, cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm. Việc sử dụng mặt nạ này nên thực hiện khoảng 2-3 lần / tuần.
2. Đậu phụ, lòng đỏ trứng và mật ong

công thức trị nám bạn phải tham khảo đó là mật ong, đậu phụ và lòng đỏ trứng.
thành phần:
1  lòng đỏ trứng
1 miếng đậu phụ
2 muỗng canh mật ong
phương pháp:
đem đậu phụ nghiền nát và trộn với hỗn hợp mật ong và lòng đỏ trứng để có công thức trị nám tốt nhất.
Rửa mặt của bạn và áp dụng vào nám da trong 15 phút, massage nhẹ nhàng để các chất dinh dưỡng ăn sâu vào da, rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô da.

xem thêm: chữa rạn da bằng dầu dừa nhanh chóng nhất hiện nay

Read more…

Thay đổi nội tiết dẫn đến sản xuất nhiều melanin gây nám da trên mặt- là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Để loại bỏ tình trạng này, bạn có thể sử dụng mặt nạ bằng đậu xanh để trị nám da vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

>> chữa rạn da hiệu quả nhất bằng cách nào?

>> rạn da có chữa được không theo bạn?

Đậu xanh có chứa một nguồn giàu các chất dinh dưỡng. trong đậu xanh có chữa rất nhiều các loại vitamin có tác dụng loại bỏ nám nhanh chóng và hiệu quả. Để trị nám da hiệu quả với đậu xanh bạn có thể tham khảo một vài công thức dưới đây:

Bạn có thể mang bột đậu xanh đi nghiền mịn, thêm sữa và trộn đều. Đem hỗn hợp này bôi  đều lên da vào buổi tối. sau đó phủ một chiếc khăn bông lên, nằm xuống và nghỉ ngơi khoảng 30 phút. Sau đó, bạn rửa sạch mặt nạ. Cảm nhận thấy làn da trắng sáng và mịn màng schir sau lần duy nhất . Chỉ cần kiên trì làm như vậy mỗi ngày, không lâu sau nám sẽ mờ dần và biến mất hoàn toàn. Ngoài ra bạn cũng có thể đem đậu xanh chế biến thành từng món ăn ngon mỗi ngày, như cháo đậu xanh, chè đậu xanh,...cách này cũng hỗ trợ chữa nám da hiệu quả từ sâu bên trong.

Mặc dù không thể đem lại hiệu quả trị nám chỉ trong một thời gian ngắn, nhưng bù lại làn da của bạn sẽ trở lên mịn màng và sáng bóng. Đậu xanh không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nó cũng là một vật liệu lý tưởng để làm đẹp da. Bột đậu xanh được sử dụng trị nám hiệu quả cũng đóng vai trò là mặt nạ dưỡng da vô cùng tốt trong cuộc sống, sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp như mơ. Đặc biệt, đậu xanh cũng có khả năng tẩy da chết, tái tạo tế bào da mới. Chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.
xem thêm: chữa rạn da bằng dầu dừa hiệu quả nhanh chóng

Read more…

Không phải lao động vất vả dưới thời tiết khắc nghiệt mà luôn làm việc trong môi trường mát mẻ, nhưng tại sao người dân của văn phòng vẫn thường xuyên bị nám. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn có thể tham khảo tại đây.

>> cách trị rạn da hiệu quả cho bà bầu tại nhà

>>  rạn da khi mang thai ở bà bầu

1. Căng thẳng, áp lực công việc
Đây là lý do đầu tiên mà hầu hết những người làm việc trong văn phòng gặp phải, sự căng thẳng và áp lực công việc trong thời gian dài có thể làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi, dẫn đến những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Điều này làm cho nám và tàn nhang phát triển mạnh mẽ.

2. Làm việc liên tục với máy tính ,điện thoại
Khi tiếp xúc với máy tính hoặc các thiết bị điện tử hiện đại hàng ngày, .Đây  được coi là "sát thủ vô hình" trực tiếp ảnh hưởng đến làn da, làm da khô, da sạm và mụn xuất hiện nhiều hơn từ đó hình thành nên nám, tàn nhang.
3. Sử dụng mỹ phẩm
Làm việc tại môi trường văn phòng, bạn thường hay có thói quen sử dụng mỹ phẩm để phục vụ cho công việc của mình

Việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên không uy tín có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm, yếu và dễ bị tổn thương với các yếu tố môi trường bên ngoài. Vì lý do này, bạn nên chọn sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, được bán tại các cửa hàng để hạn chế một số thành phần hóa hoạc trong mỹ phẩm có thể gây hại cho da.
4. Rối loạn nội tiết trong cơ thể
Không chỉ áp lực của công việc rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh con cũng là một trong những nguyên nhân gây nên nám da. Do mang thai, các hormone estrogen và progesterone tăng lên để duy trì hỗ trợ của thai nhi.
5. Ngồi điều hòa nhiều

điều hòa giúp cơ thể mát mẻ và dễ chịu, nhưng nó cũng là "thủ phạm" khiến da khô, nứt nẻ và nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ dẫn đến các bệnh về da như nám, tàn nhang nữa đấy.

xem thêm:  chữa rạn da bằng dầu dừa nhanh chóng nhất

Read more…

Từ những nguyên liệu tại nhà bạn hoàn toàn có thể sử dụng nó để thay thế kem trị nám hoặc công nghệ trị nám. Để điều trị nám da hiệu quả hãy cùng đi theo chuyên mục theo những cách trị nám dưới đây

>> Bật mí cách chữa rạn da hiệu quả

>>  rạn da có chữa được không theo bạn?

1. rượu

Rượu là một trong những lựa chọn tối ưu giúp cho bạn điều trị nám da mặt. Phương pháp này rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu cơ bản sau đây.
1 ly rượu vang trắng
1 thìa bột nghệ
Đem trộn đều hai nguyên liệu trên với nhau sử dụng hỗn hợp nhẹ nhàng chà xát vào những vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ cho dưỡng chất thấm vào trong da trong vòng 15-30 phút. Kiên trì thực hiện trong một thời gian ngắn, bạn có thể thành công trị nám nhanh chóng. Rượu ức chế sự hình thành và phát triển nám da. Vì vậy, bạn có thể yên tâm thực hiện để cho kết quả tốt nhất.
2.  cám gạo và dầu dừa

Việc điều trị nám với cám gạo và dầu dừa được thực hiện khá đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo cách này như sau:
Lấy một thìa cám gạo trộn với 1 muỗng canh dầu dừa theo tỉ lệ bằng nhau.
Đem hỗn hợp đã được trộn đều bôi khắp và dàn đều trên da. Mỗi ngày áp dụng một lần, bạn chắc chắn sẽ trị nám thành công và hiệu quả nhất. Vậy tại sao không thử áp dụng ngay để loại bỏ nám sớm nhất. Chúc các bạn thành công và lựa chọn cho mình phương pháp hoàn hảo và phù hợp nhất. Thực hiện thường xuyên đều đặn để mau chóng có kết quả nhé. Hy vọng bạn sẽ cảm thấy hài lòng.

xem thêm:  chữa rạn da bụng khi mang thai

Read more…

Nám da là một tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ bắt khi bắt đầu từ tuổi 30. Trị nám có nhiều cách khác nhau, sau đây là một vài cách trị nám da hiệu quả và nhanh chóng nhất bạn có thể tham khảo tại nhà.

>> cách trị rạn da hiệu quả nhanh chóng nhất tại nhà

>>  khac phuc ran da bung bằng những cách nào?

Nha đam+  mật ong
Được biết đến như là thuốc chữa bách bệnh, chăm sóc da tự nhiên, mật ong kết hợp với lô hội, sẽ giúp bạn làm mờ nám hiệu quả nhất

Cách làm đơn giản: Sử dụng lô hội, kết hợp với mật ong rừng trộn đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sau đó đem mặt nạ thu được thoa đều lên làn da nám . Việc sử dụng nha đam và mật ong sẽ làm cho các vết nám mờ dần chỉ sau 1 tháng. Ngoài ra lô hội cũng giúp làn da mịn màng và  mềm mại.
Bồ kết
Bồ kết được biết đến trong việc điều trị các bệnh về da đầu như giúp tóc đen, trị gàu, chữa nấm da đầu. Ngoài những tác dụng trên, sử dụng bồ kết cũng là một trong những cách trị nám da từ dân gian đã được sử dụng lâu đời.
Cách sử dụng rất đơn giản: Tiến hành đem bồ kết đi  nướng, đem nghiền nát thành bột sau đó trộn với nước tạo thành hỗn hợp nhão rồi thoa đều lên da nám. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp bạn chữa trị nám nhanh chóng nhất.
tinh chất nghệ, mật ong

tinh chất nghệ mật ong cũng được biết đến với việc chữa các bệnh của cơ thể như viêm loét dạ dày ... ngoài những tác dụng chữa bệnh nghệ còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm trắng da, điều trị nám và tàn nhang trên da xuất hiện trên mặt.
Cách làm: Dùng 3 thìa bột nghệ trộn với 1 muỗng canh mật ong rừng nguyên chất, trộn lẫn với nhau, có thể dùng để uống và áp dụng vào những khu vực nám da. Bạn nên kết hợp hai nguyên liệu trên lại với nhau để có thể trị nám triệt để, làm trắng da cấp tốc nhất.

xem thêm: chữa rạn da bằng dầu dừa

Read more…

Nám da, tàn nhang là hiện tượng phổ biến và là mối quan tâm lớn nhất của nhiều phụ nữ ngày nay. Làm sao để loại bỏ nám triệt để, tận gốc. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

>> chữa rạn da hiệu quả bằng cách nào?

>>  rạn da có chữa được không

nước chanh
Nước chanh chứa axit, chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, loại bỏ nám  và làm trẻ hóa làn da. Do đó, sử dụng nước cốt chanh là một trong những nguyên liệu vô cùng tuyệt vời để chữa trị nám da

Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh áp dụng lên da nám hoặc dùng để rửa mặt hàng ngày thay cho sữa rửa mặt. Để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể làm mặt nạ chanh và mật ong. Bạn trộn nước cốt chanh và mật ong với lượng bằng nhau và áp dụng trên khuôn mặt để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm sạch
cà chua và mật ong
Cà chua là loại quả tự nhiên, cung cấp nhiều vitamin A, và chất dinh dưỡng cho da. Cà chua kết hợp với mật ong sẽ cho bạn mặt nạ trị nám khá hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị cà chua và mật ong ttheo tỉ lệ 5:1, dùng hỗn hợp này áp dụng cho da nám trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Đây là một phương pháp điều trị nám da không chỉ giúp bạn ngăn chặn nám, mà còn cho bạn một làn da trẻ mịn màng.
củ cải trắng

củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa những nguyên nhân gây nám và giúp da trở nên trắng sáng. Bạn chỉ cần lấy củ cải trắng rửa sạch, nghiền nhỏ, và sử dụng chúng bôi lên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 lần / tuần để nhanh chóng đạt được những kết quả mong muốn nhé.

xem thêm:   chữa rạn da bằng dầu dừa

Read more…

Những nguyên liệu tự nhiên không chỉ có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả mà còn là một trong những nguyên liệu giúp bạn đánh bật nám da nhanh chóng và hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu những công thức trị nám da từ loại nguyên liệu này nhé.

>> Bật mí cách trị rạn da hiệu quả và nhanh chóng nhất

>> khac phuc ran da bung an toàn và hiệu quả nhất

1. Nước chanh:
thành phần:
nước chanh

phương pháp:
Áp dụng nước ép chanh lên vùng da bị nám. Cho các dưỡng chất thấm sâu vào trong da khoảng 15-20 phút.
Rửa sạch với nước lạnh.
2. Vỏ cam, vỏ chanh:
thành phần:
chanh hoặc vỏ cam
sữa tươi
phương pháp:
Đem nghiền nát vỏ cam hoặc vỏ chanh.
Bạn có thể bảo quản nguyên liệu trong túi ni lông buộc chặt để dùng cho những lần tiếp theo
Trộn với sữa và áp dụng trên các vùng nám da.
Rửa sạch với nước ấm.
3. Nước ép cà chua:
thành phần:
nước cà chua

phương pháp:
Áp dụng nước ép cà chua lên da nám bằng một chiếc  bông sạch
Đợi cho mặt nạ nước ép cà chua khô trên da
Rửa mặt loại với nước sạch
ưu điểm:
Các chất dinh dưỡng trong cà chua thấm sâu vào các tế bào da, giúp nuôi dưỡng làn da sáng bóng, mịn màng. Cà chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nó có chứa vitamin A, C lycopeme, và carotene, kali, sắt  đặc biệt rất tốt cho sức khỏe... rất tốt cho da. Cà chua cũng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da chống lão hóa hiệu quả.
4. Nghệ
thành phần:
Bột nghệ
bột đậu
bột gỗ đàn hương
sữa tươi
phương pháp:
Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với khoảng 1 muỗng cà phê bột  gỗ đàn hương và bột đậu
Sử dụng sữa để tạo ra một hỗn hợp đồng nhất.
Thực hiện khoảng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch.

ưu điểm:
trong nghệ có chứa một lượng lớn chất curcumin - một thành phần cần thiết để giúp bạn có một làn da đẹp, mờ sẹo giúp làn da trắng sáng tự nhiên. Sữa tươi sử dụng để làm sạch da, cho làn da mịn màng, sát trùng và bảo vệ da chống lại các tia cực tím. bột đậu có tác dụng làm cho da mềm mại, mịn màng và trắng sáng, nó còn có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ dầu trên da và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết  giúp cải thiện và làm cho làn da trắng tự nhiên.
5. Đu đủ:
thành phần:
nước ép đu đủ
phương pháp:
Nước ép đu đủ áp dụng cho khuôn mặt trong khoảng 15 phút. Rửa sạch với nước lạnh.
ưu điểm:
Đu đủ có chứa các enzyme papain, vitamin A có tác dụng tẩy tế bào chết loại bỏ nám da. Đu đủ cũng giúp tạo độ ẩm tự nhiên cho cơ thể, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng nhất.

Xem thêm: hé lộ cách chữa rạn da bằng dầu dừa

Read more…

Trị nám da ở tuổi dậy thì được rất nhiều các bạn trẻ quan tâm. Nhiều cô gái thường đặt ra câu hỏi tại sao làn da của mình lại xấu xí đi khi bước vào tuổi dậy thì. Ngoài mụn, nám hoành hành trên da khiến cho các bạn nữ cảm thấy lo lắng đau đầu và tìm cách giải quyết. Bài viết sẽ hướng dẫn cho bạn cách trị nám khi bước vào gia đoạn này.

>> hé lộ cách chữa rạn da hiệu quả cho bà bầu

>> Làm thế nào chữa rạn da khi mang thai

Các nguyên nhân gây ra nám tuổi dậy thì
Chữa nám da thực sự hiệu quả nếu bạn tìm ra nguyên nhân thực sự thì mới có thể chữa trị  nám triệt để. Nám được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân mà bạn có thể lựa chọn cho mình cách làm phù hợp.

Nám da xảy ra ở tuổi dậy thì vì:
- Sự thay đổi của nội tiết tố: Khi bước vào tuổi 30 phụ nữ sẽ giảm số lượng do ostrogen khiến da lão hóa và da nám xuất hiện. Tuổi dậy thì, việc tăng hormone này cũng gây ra nám da
- Ánh sáng mặt trời: một yếu tố gây nám da chủ yếu nếu bạn không thực hiện các biện pháp phòng tránh kịp thời sẽ rất dễ gây ra nám da mặt và khiến chúng ngày càng nghiêm trọng hơn
- Thói quen sống không hợp lý: ngủ muộn, căng thẳng kéo dài ...
- Sử dụng mỹ phẩm không hợp lý: Việc sử dụng mỹ phẩm không chất lượng sẽ khiến cho mụn và nám xuất hiện nhanh chóng hơn. Đặc biệt, những loại kem có chứa chất lột tẩy  làm cho da dễ dàng bị nám nghiêm trọng hơn.
- Di truyền: Nám có thể được di truyển từ bố mẹ, ông bà...
Bí quyết trị nám da ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì thường bị nám da, bạn cần phải thực hiện theo phương pháp này, thì điều trị nám da mới dễ dàng và hiệu quả hơn. Đây là những nguyên tắc bất biến để cho bạn kết quả trị nám tốt nhất
Một số lời khuyên để điều trị nám tuổi dậy thì hiệu quả:
- Có một chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước lọc đặc biệt là bổ sung nhiều trái cây và rau quả sẽ tốt cho làn da của bạn.
- Nói không với thuốc lá, rượu và các chất kích thích khác.
- Ngủ sớm và ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh tiếp xúc quá nhiều với máy tính, ...
- Nâng cao tinh thần thể dục - thể thao để cải thiện sức khỏe và tăng cường máu lưu thông dưới da giúp  làn da khỏe mạnh.
- Nên sử dụng mỹ phẩm chất lượng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không được sử dụng các loại kem trị nám có chứa chất gây hại cho da.
- Áp dụng kem chống nắng mỗi ngày và bảo vệ làn da thật tốt mỗi khi ra ngoài nhé ...

xem thêm: chữa rạn da bằng dầu dừa bằng cách nào?

Read more…