1. chữa nám da tự nhiên  với cám gạo hiệu quả

 
Để thực hiện cách làm này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Cám gạo: 100 gam
1 hộp sữa chua
Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần thực hiện như sau:
Trộn cám gạo với sữa chua đều với nhau khuấy đều theo tỉ lệ 1:1. Sau đó bạn dùng hỗn hợp vừa tạo thoa đều hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Cám gạo kết hợp với sữa chua là một biện pháp tuyệt vời trong việc điều trị nám da đấy
Thường xuyên thực hiện cách chữa nám da này từ khoảng 3-4 lần một tuần
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên tránh để da mình bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương
Để đạt hiệu quả trị nám cao, bạn nên dùng đúng cám gạo nguyên chất và sạch, đảm bảo cám gạo tươi mới và bảo quản được lâu.
Bạn cũng có thể thay sữa chua không đường bằng các nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong hay dầu dừa đều được
2. cách trị nám da đơn giản  bằng khoai tây

 
Khoai tây mà chúng ta thườngđể ăn hàng ngày lại có tác dụng trị nám da cực hiệu quả.Dưới đây là những phương pháp trị nám bằng khoai tây cực kỳ đơn giản mà rất tốt cho việc trị nám mà bạn có thể tham khảo đấy nhé
Chuẩn bị:
1 củ khoai tây
2 thìa bột nghệ
Cách làm như sau:
Khoai tây rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành miếng nhỏ cả vỏ cho vào máy xay sinh tốt, trộn lẫn vào đó 2 thìa bột nghệ nguyên chất . Khuấy đều cho đến khi chúng sánh lại thì được. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da, đặc biệt là trên vùng da bị nám. Bạn nên thực hiện cách làm này thường xuyên không những có thể loại bỏ các vết nám mà làn da còn trở nên trắng mịn đều màu nữa đấy
Bạn có thể áp dụng cách làm trên một cách dễ dàng mà không khó khăn tí nào cả. Thật dễ dàng phải không nào. Hãy bắt tay vào việc trị nám ngay hôm nay nhé. Chúc bạn thành công với phương pháp trên

Bạn nên xem thêm: rạn da bụng khi mang thai  chữa bắng cách nào