1. trị nám bằng Uống nước ép cà chua
- Uống nước  cà chua hoặc ăn cà chua sống giúp ngăn ngừa tàn nhang, nám  nước ép cà chua uống hàng ngày hoặc ăn cà chua sống mỗi ngày giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang. Những thành phần trong cà chua gồm  tyrozin có khả nắng chống lại,  giảm thiểu sắc tố trên khuôn mặt của bạn. Cà chua vẫn được coi là cách tốt nhất để trị nám, tàn nhang tốt nhất
2.  nước đu đủ:

 
Làm thế nào trị tàn nhang với đu đủ
- Hãy nghiền nát đu đủ xanh, sử dụng nước trên mặt 2-3 lần / ngày. Sau hai giờ, rửa lại bằng nước lạnh.
3. trị tàn nhang với Nước vo gạo và nha đam:
- Sự kết hợp của nước gạo và cây lô hội ( là một loại kinh nghiệm hỗn hợp từ dân gian, chúng rất tốt để điều trị tàn nhang và nám.
- Bạn có thể chuẩn bị và thực hiện các bước sau đây: lấy thịt nha đam, và lấy một lượng nước vo gạo (sau khi rửa gạo, để yên khoảng 15 phút, sau đó lấy nước lắng xuống ). Sau đó, lá lô hội đầm lầy nhớt thành phần (lột) với nước gạo rửa, khuấy đều và loại 2. Bạn phải sử dụng phương pháp này trước khi đi ngủ, rửa mặt của bạn và áp dụng hỗn hợp này lên mặt.
4. Cà rốt
- Cà rốt ép lấy nước và thoa lên da nám vào buổi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch da với nước trước khi bôi nước ép cà rốt lên da, để cho khô, sau đó dùng khăn giấy thấm bọt dầu thực vật. Rửa mặt vào  buổi sáng với nước ấm.
5. Tăng lượng vitamin C hàng ngày

 
- Mặc dù không có chế độ ăn uống đặc biệt hoặc các loại thực phẩm giúp điều trị tàn nhang, nhưng một chế độ ăn uống giàu vitamin C giúp ngăn chặn sự xuất hiện của nám và tàn nhang
- Bạn nên ăn nhiều rau quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có chứa vitamin A, B và C cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
- Ngoài ra, nên ăn nhiều sản phẩm từ sữa, trứng, bắp cải, mầm lúa mì và men dinh dưỡng, các loại hạt này có tác dụng giúp da dẻo dai, tươi  sáng.
6. Sử dụng kem chống nắng:
- Sử dụng kem chống nắng có chất lượng tốt để bảo vệ da chống lại các tia có hại. Nên chọn mũ có vành rộng  khi đi ngoài trời. Tránh ở  bên ngoài từ 10:00-14:00, khi tia nắng mặt trời có hại cho da lớn nhất.

xem thêm: bật mí cách trị rạn da hiệu quả và an toàn nhất

xem thêm: theo bạn rạn da có chữa được không